Frykt og Phobias

Hva er du redd for? I &'; m sikker på at som nesten alle andre du er redd for noe

Charles F. Haanel definerer frykt som “. &Hellip;. En kraftig form for tanken "tror jeg det er en veldig god definisjon, fordi det meste Frykten er i våre sinn. fobi er unormal frykt. Vi er ofte redde for ting som vi ikke har grunn til å være redd for. Det er fordi de fleste av frykt og fobier er bare kreasjoner av våre sinn.

For eksempel noen mennesker er redd for å fly. Hvorfor? Sannsynligvis fordi de har hørt om noen flyulykker og at alle mennesker døde i disse ulykkene. Selvfølgelig flyet ulykker kan skje, og som regel alle de folk som er i slike ulykker dø . Men de samme menneskene som er redd for å fly er vanligvis ikke redd for reiser i biler og på busser. Biler ulykker føre til mange flere dødsfall enn flyulykker. Sannsynligheten for døende i bilulykke er mye høyere enn i fly ulykke. Flying er den sikreste måten å reise på. Så, hvorfor folk er redd for å fly? Som med de fleste fobier grunnen er at de ikke kontrollerer deres sinn.

Når vi lytter om forskjellige tragedier og ulykkelig nyheter, aksepterer en underbevisste alt som kommer fra en bevisst tanke. Det underbevisste er en skaper, det gjør ting skje, men det har ikke makt til å skille mellom hva som er bra og dårlig for oss. Det bevisste sinnet har makt til å skille, men de fleste av folk ofte ikke bruker denne makten.

Så, når du lytter til ulike nyheter eller historier, godtar ditt bevisste sinn nyhetene og gjør en fryktelig bilde av situasjonen. Kanskje til og med deg eller dine kjære er i dette bildet. Hvis følelsen av frykt er der, og det blir til din underbevissthet sinn, blir det dypt forankret i din underbevissthet, og det vil være svært vanskelig å bli kvitt denne frykten.

Selvfølgelig er det noen teknikker for å bli kvitt ulike frykt og fobier. Men først bør du være forsiktig med å ikke tillate noen frykt eller fobier for å komme til din underbevissthet sinn. Unngå å dvele ved noen pessimistiske og negative følelser. Prøv å dyrke positive følelser. Vær optimistisk. Selv om du ikke er fornøyd i øyeblikket, vil tenke på ulykkelighet ikke føle deg bedre. Det vil gjøre at du føler deg verre.

Tenk om noe som ville gjøre deg lykkelig, om noe du vil ha veldig mye. Lukk øynene dine. Prøv å visualisere deg selv i en lykkelig situasjon, i perfekte omgivelser. Tenk av grunnene til at du vil ha det du ønsker. Se deg selv som allerede innehar det du ønsker. Prøv å virkelig føle det. La følelsen interesserer deg. Hold på den følelsen.

Hvis du gjør det kan du ikke føler deg ulykkelig. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men hvis du øver ofte det blir enkelt og naturlig for deg. Du vil ikke bare føle deg bedre, men du vil begynne å tiltrekke de tingene du virkelig ønsker. Og ved å satse på positive følelser, og ved å bli belastet med positiv energi vil du bli immun mot eventuelle frykt og fobier. Du vil begynne å manifestere det livet du ønsker. Nå er du hva du tenkte mest om i det siste. Ikke la dine negative tanker for å skape den ulykkelige fremtid for deg
.