Håndtere og behandle menopause

Menopause kan være en vanskelig fase å gå gjennom for enhver kvinne. Bortsett fra tanken på å håndtere fysiske og følelsesmessige endringer, har overgangsalder vært en årsak til unødvendig forvirring og bekymring for de som nærmer seg denne spesifikke fasen fordi de don &'; t vet hvordan de skal forholde seg til andre symptomer.

Preget av slutten av menstruasjon perioden, påvirker overgangsalder hver kvinne annerledes akkurat som i ulike biologiske endringer. Vanlige menopausale symptomer inkluderer endringer i perioden mønstre, hetetokter, nattesvette vanligvis etterfulgt av en chill, endret søvnmønster eller urolige sover, vaginal atrofi eller vaginal tørrhet, tynning, eller kløe, depresjoner, humørsvingninger og emosjonelle svingninger, forvirring eller manglende evne til fokusere på ting og utføre oppgaver og håravfall eller vekst på usannsynlige områder som ansiktet.

Menopause kan også føre til mer alvorlige helseproblemer som fedme, osteoporose, og hjerteinfarkt i det lange løp hvis ikke betalt oppmerksomhet. Pass på at du kjenner og er vel klar over andre menopausale symptomer, slik at du kan forstå det fullt ut.

foreslåtte behandlingen og alternativer

Hvis du er en av dem som nærmer seg overgangsalderen år, utdanne deg selv om hvordan du kan mange av symptomene og virkningene av overgangsalderen kan hjelpe deg å begynne å leve ditt liv i harmoni.

Eksperter foreslår at du spiser et sunt kosthold sammen med regelmessig mosjon under menopausal år er effektivt å håndtere opp og behandle disse symptomene. Men hvis du tror du ikke lenger kan håndtere symptomer på overgangsalder, så er det nå på tide å søke profesjonell hjelp eller behandling for å hjelpe deg ut.

Studier viser at behovet for kvinner til å søke profesjonell hjelp varierer på hennes behov og følelsesmessig stabilitet. Eksperter sier at selv om mange kvinner i overgangsalderen egentlig ikke trenger spesielle behandlinger for overgangsalder, det er de som trenger det for å overvinne sine vanskeligheter.

For de kvinnene som tenker på å få en behandling, er det ulike menopausal behandlinger tilgjengelig i dag. Siden det er ingen enkel behandling som setter seg godt til alle kvinner, er det best hvis du rådføre deg med lege først før du får noen av disse behandlingene.

Ved å gjøre dette, kan du be legen din for å diskutere med deg behandlinger som kan være perfekt for deg. Følgende er de mest populære menopause tilgjengelige i dag.

1. Hormonbehandling (HT) eller Ufrivillig barnløshet erstatning (HRT) er en av de mest populære menopausal behandlinger i dag. Gjennomgår gjennom denne behandlingen vil redusere og lindre menopausale symptomer som vaginal tørrhet, hetetokter og nattesvette. Nyere studier har garantert spesiell forsiktighet ved bruk av HRT som de kan være forbundet med en økning i hjerteproblemer.

Eksperter er enige om at HT /HRT bør tas i begynnelsen av overgangsalderen fordi det kan være en effektiv løsning på bein tap eller osteoporose, fordi det kan øke bentetthet med rundt fem prosent i to år, og kan til og reduserer risikoen for spinal frakturer med 40 prosent.

En oppfølging etter menopausal år er som like viktig for å sikre maksimal effekt av behandlingen.

Eksperter sier at HT er ikke anbefalt for forebygging av hjerte eller skjelettsykdommer, hjerneslag og hukommelsestap. Og siden det mange typer HTS, den beste måten å vite hvilken som er best for deg er ved å konsultere slik at han /hun kan foreslå hva &'; s mest passende type for deg.

2. Bisfosfonater, på den annen side bidrar til fornyelse av benceller som kontinuerlig blir brutt ned. Denne behandling forhindrer bentap ved å hindre nedbrytningsprosessen. Selv om dette er effektivt i å forebygge osteoporose, eksperter advarer interesserte pasienter å spenne for bivirkninger som gastrointestinale uro.

I dag, de mest brukte bisfosfonater inkluderer Fosamax, Actonel og Didrocal som bør tas daglig eller ukentlig.

3. Selektive østrogenreseptormodulatorer (SERM) er også en av de mest populære behandlinger, fordi det gir den naturlig østrogen i kroppen. Pasientene må se opp for de potensielle bivirkninger av SERM som kan inkludere hetetokter og vene koagulasjon.

Andre effektive menopause behandling inkluderer Tibolone (Livial) terapi, parathyroid terapi, vitamin D og kalsiumtilskudd og “ bioidentical &"; . hormonbehandling
Totalt erstatter ingenting gode sunne levevaner som trener regelmessig, spise godt og avslappende, etter.